你好，如果你是肩周炎的話，建議你不要受累，肩部不要受涼，注意加強肩關節的功能鍛煉，如果疼痛的很的話，可以考慮服藥配合鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，肩周炎的話針灸或者火針治療效果比較好一些，或者是小針刀都是可以的。建議您去當地的三甲中醫院去治療一下，就可以。
      指導意見：
      日常針灸完了以后運動還是比較重要的，沒事練練單杠雙杠，吊一吊肩膀的話做那種畫圓的動作，把這個粘連的地方拉開了就好了。日常要注意保暖，每天晚上可以弄一個礦泉水瓶，灌點熱水熱敷一下，也有緩解作用。別燙著就行。一般針灸一兩個療程，效果還是非常不錯的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述建議你可以去醫院給予針灸，推拿，蠟療等中醫治療。
      指導意見：
      建議你注意保暖，給予鍛煉，必要時可以口服雙氯芬酸鈉之類的消炎止痛藥。可以給予中醫理療。
      
      以上是對“請問治肩周炎最好方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述來看，肩周炎的話，這種疾病主要是通過功能鍛煉自己，要經常活動肩關節和頸部，然后配合針灸，按摩，理療。可以口服點活血止痛膠囊，吲哚美辛片，然后貼個奇正藥膏，慢慢就會好的。必要時就需要去醫院檢查！