首先一般打呼嚕的人要么就是睡眠質(zhì)量非常差，可以平時睡覺之前喝一杯牛奶久而久之睡眠質(zhì)量就提高了，也可能就是因為鼻炎或者鼻竇炎的問題。
      

      你好：睡覺打呼嚕屬于鼾癥，是由多種原因造成的，如肥胖，扁桃體肥大，腺樣體肥大等，容易出現(xiàn)腦乏氧癥狀，影響休息效果，建議到醫(yī)院檢查一下，是哪種原因造成的，然后去除病因，以免引起不適。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，建議到正規(guī)醫(yī)院鼾癥門診就診，遵醫(yī)囑采取有針對性的治療措施
      指導(dǎo)意見：
      增強體育鍛煉保持良好的生活習(xí)慣.避免煙酒嗜好因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.
      積極減輕體重加強運動.
      
      以上是對“打睡覺呼很響，但自己有時候感覺的到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，打鼾一般是由于鼻甲肥大或腺樣體肥大引起的，嚴重時會引起呼吸困難，可以到耳鼻喉科檢查一下，必要時可以手術(shù)治療的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，打鼾一般是由于鼻甲肥大或腺樣體肥大引起的，嚴重時會引起呼吸困難，可以到耳鼻喉科檢查一下，必要時可以手術(shù)治療的。