你好，根據描述，像是胃炎的癥狀，建議飲食規律，少食多餐，不要暴飲暴食，吃易消化食物，禁食生冷辛辣刺激性食物。如癥狀嚴重，建議去醫院就診，在醫生指導下做相應檢查，明確診斷，對癥治療。
      

      按照您的描述，胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等都可以引起這些癥狀，建議去醫院做胃鏡檢查，日常注意飲食清淡易消化，避免寒涼、油膩、辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況考慮，這應該是由于胃部有些炎癥造成的狀況。
      指導意見：
      建議；鑒于這種狀況，你最好養成良好的生活規律，一日三餐，要定食定量，注意充分休息。
      
      以上是對“我最近要么沒什么胃口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！