半月板損傷的保守治療，主要是膝部石膏或支具固定3-4周，口服活血化瘀藥物，如果膝關節積液較多，可以穿刺抽液治療。需要注意的是要加強大腿股四頭肌鍛煉，以增加膝關節的穩定性。
      

      你好，依據你說的目前情況，你有雙膝關節滑膜炎已經有7年了。拍片說半月板有一度磨損。像這種情況，建議你在做個膝關節磁共振檢查，來明確病情。
      

      出現這樣最好是去當地公立三甲醫院的關節鏡科門診醫生查體檢查一下再結合做的膝關節核磁共振檢查的片子和必要的化驗檢查結果綜合一起全面評估一下必要時做微創關節鏡手術治療，或是其它手術治療的，具體情況根據片子決定下一步治療方案的。
      
      以上是對“我是雙關節滑膜炎7年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，首先應該臥床休息，必要時石膏制動，或牽引制動，配合理療，按摩，針灸，外敷膏藥，口服消炎止痛，活血化瘀，消腫利水的藥物，如果積液較多，吸收不易吸收，可以通過關節穿刺抽水，加壓包扎。如果病情反復發作，遷延不愈，可以通過關節鏡手術治療，切除部分肥厚炎癥的病變滑膜組織，減少滲出。
      

      你好！根據你的描述情況，需要到醫院看醫生明確診斷，指導康復。急性期注意休息，減輕局部負荷，平時注意適度活動，注意局部保暖，中醫中藥理療按摩可以減輕不適，注意飲食營養，增強體質，避免受涼感冒。
      

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史來看，目前考慮滑膜炎，半月板一度損傷。
      指導意見：
      建議患者目前減少運動，疼痛明顯可以口服適量消炎止痛藥，結合理療，促進軟組織修復。