你好，如果是記憶力減退，注意力不集中，可能是睡眠不足引起的，影響睡眠的因素有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以有針對(duì)性的進(jìn)行處理，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來(lái)看，你的癥狀表現(xiàn)，考慮可能出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況，建議您放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，合理安排飲食起居，多吃新鮮蔬菜和水果，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以考慮服用刺五加片或者百樂(lè)眠加以治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，你的情況屬于神經(jīng)衰弱引起的可能性大，會(huì)引起反復(fù)失眠多夢(mèng)，記憶力減退，易怒，你的情況需要積極藥物對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況我建議注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，放松心態(tài)，建議您服用腦蛋白水解物片，甲鈷胺分散片對(duì)癥處理，有條件的話最好到醫(yī)院心理科就診，注意休息很重要，盡量不要受太多刺激，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“本人大二學(xué)生，從約一年前開(kāi)始”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你提供的情況推算，你這是從進(jìn)入大學(xué)之后開(kāi)始出現(xiàn)的，應(yīng)該是環(huán)境不適應(yīng)帶來(lái)的后果吧，疑似神經(jīng)衰弱。首先，你要盡快適應(yīng)進(jìn)入大學(xué)之后的各種變化，包括學(xué)習(xí)方式、考核辦法、同學(xué)相處模式，當(dāng)?shù)丨h(huán)境氣候等，再有你可以進(jìn)行一些體育鍛煉，選擇加入一些學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)等，增強(qiáng)體育鍛煉，擴(kuò)展人脈網(wǎng)絡(luò)，讓自己的大學(xué)生活豐富起來(lái)。此外，你還要注意增加營(yíng)養(yǎng)，吃飽吃好。祝你一切都好好的！