你好，根據你的描述，需要咨詢的問題，如果肩頸的經絡長期的經絡不通，容易引起頸椎病，腰椎病，建議可以去做經絡的疏通按摩。每周做一到兩次
      

      指導意見：
      這種情況可以考慮中醫及理療科就診，考慮患處針灸及拔罐治療，配合局部紅外線照射治療，平時注意避免患處受風受涼，避免勞累及受傷，保持心情舒暢及作息規律，上述科室門診定期復查。
      

      你好！這種情況除了中醫中藥治療調理外，平時應養成良好的生活習慣，勞逸結合注意休息不熬夜，睡覺時枕頭不宜太軟，睡硬板床，注意保暖防受涼受潮，不要長時間低頭看手機看電腦，天天堅持練練頸椎保健操（循序漸進的鍛煉），也可練練瑜伽等。飲食宜清淡營養忌辛辣生冷食品，多到戶外活動適當曬曬太陽增強自身體質。
      
      以上是對“我經絡不通已經幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      經絡不通會影響人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作。要打通經絡主要有如下的幾種方法：
      1、有氧運動。有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉，特點是強度低、有節奏、不中斷和持續時間長。它有利于加快人體血液循環，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統的機能狀況和神經系統的調節功能，對人體氣血運行、疏通經絡，起到促進作用。
      2、氣功導引。氣功有動靜兩類。靜氣功有打坐、站樁、煉丹術等，主要靠意念導引和心理暗示進入清靜無為、心境平和、全身放松、經脈暢通、陶冶情操的狀態。動功有傳統太極拳和現代健身氣功，如八段錦、易筋經、五禽戲、馬王堆導引術、大舞等，主要的特點是人的肢體運動與人體經絡導引意念相結合，以達到疏通經絡，促進氣血運行，起到治病健身養生的作用。
      3、藥物內服。主要是通過內服中藥，調理臟腑功能，改善人體體質，達到疏通經絡和治療疾病的目的。如壯腰健腎丸、舒筋健腰丸有祛風活絡、補益肝腎、強健筋骨，驅風除濕，活絡止痛等功能；又如壯骨伸筋膠囊有補肝益腎，強筋壯骨，活絡止痛作用；龜鹿補腎丸有壯筋骨，益氣血，補腎壯陽功能。
      4、藥物溫敷。通過外服敷藥膏也能起到疏通經絡，促進氣血運行作用。如追風壯骨膏，有追風散寒，活血止痛功效，用于風寒濕痹，肩背疼痛，腰酸腿軟，筋脈拘攣，經絡不通、四肢麻木，關節酸痛，筋骨無力。使用時，用生姜擦凈患處，加溫軟化，貼于患處。溫敷可以有助于活血通絡。
      5、中醫理療。理療是通過利用人工或自然界物理因素作用于人體，產生有利的反應，達到疏通經絡和治療疾病的方法。常用的物理因素有電、光、聲、氣、磁、溫度和機械力等。電療分直流電、低頻電、中頻電、高頻電和靜電等療法，光療分紅外線，遠紅外線、可見光線、紫外線和半導體激光等療法。
      6、針灸按摩。針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。古代養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病最有效。
      

      病情分析：
      您好，根據你說的癥狀，考慮是頸肩肌肉勞損導致的癥狀，
      指導意見：
      建議，及時去醫院檢查頸椎.這個治療沒有特效療法只有對癥治療.同時配合中藥物理治療熱敷按摩以改善局部血液循環增加營養。