健康咨詢描述: 28歲了身高一米六八,體重不到一百斤,臉部和背部還有點肉,胸一點沒有是咋回事?乳頭正常
身高168厘米,標準體重應該是63公斤,也就是126斤,目前你的體重明顯不足,屬于消瘦情況。建議科學規律的生活,保證睡眠,每晚睡眠至少8到10小時,多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物,每餐主食不要少于200克。
病情分析:
你好!要想胸部豐滿,首先要自己身體健康,要有一定的脂肪,因乳房是有乳腺纖維組織跟脂肪的,所以要增加營養。
指導意見:
建議可以通過豐胸運動,如俯臥撐、胸部按摩等。乳房的發育是因人而異的,建議多吃蜂蜜,木瓜,萵筍,核桃,玉米,黑芝麻,花生,花椰菜,卷心菜,豆漿和蜂皇漿試試。
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