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每天晚上快要睡著的時候

男 | 35歲 懸賞7個健康幣 2018-11-28 22:01:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天晚上快要睡著的時候，老是笑或者感覺很委屈的樣子，這屬于神經問題嗎？

醫生回復區
王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:04:29 我要投訴

      你好，應該是和睡前的心情也有很大關系,如果你懷著難過,生氣等負面消極的心情入睡,會不自覺的皺眉頭,反之,有個樂觀積極的心情,也會讓你開心的笑出來.建議你睡眠之前能飲用一些安眠的飲料如牛奶，或者能在睡前清空一下思想，再入眠。
      

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