健康咨詢描述: 醫生我有選擇恐懼,做事情總是猶豫不決,瞻前想后,我開始以為這樣會使結果更好,可是我現在發現沒有變得更好,我還是猶豫。
你是一個男孩子,做什么事都要果斷,不要去猶豫,你這肯定是心理上出現了問題,所以你自己調節好自己的心態,千萬不要去熬夜,保證足夠的睡眠,多參加一些戶外的活動,多跟朋友交流。
選擇恐懼癥是由于性格決定,首先要建立自信,相信自己,并且很多事情沒有絕對的對錯,當面臨選擇困難時,選擇其中一項,選擇后堅定的相信是對的,通過這種心理暗示,克服選擇恐懼
以上是對“醫生我有選擇恐懼,做事情總是猶豫不決”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答這個問題,根據你的描述這是對自己的不自信。
指導意見:
你好,建議你平時多學習,再就是你不要想太多,事情是你想著怎么去辦好,即使沒有做好也可以提前想好補救的方法,這樣就不會想了。
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