你好，你的情況建議中醫治療，考慮濕氣盛，你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療，因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業中醫大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩定，加強運動，睡眠規律。
      

      病情分析：
      你好，根據您的身體出現觀點發冷等臨場表現情況考慮是身體陽氣不足以及身體受涼受涼引起的風濕性關節病變。
      指導意見：
      當身體出現風濕性關節病變的表現情況，建議通過祛風散寒，活血通絡的方法進行綜合性治療。