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怎么才能讓陰道很緊

女 | 36歲 2018-11-28 18:17:40 1人回復 來自

健康咨詢描述: 怎么才能讓陰道變緊一點,現在感覺太松了

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孫樺
孫樺 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 異常子宮出血,盆底功能障礙性疾病,女性生殖道各種炎
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2022-10-31 11:25:22 我要投訴

      你好,根據您的描述,一般的陰道松弛不用治療,可以做操。每天兩次,早晚各一次,每次100下,逐漸增加。具體做法是:站立或躺在床上,吸氣同時用力做提肛縮陰動作,呼氣松開。日久有效。
      

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