您好！很高興為您解答，建議每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。
      

      病情分析：
      你好，一般來說，在經歷過生產之后，大多數女性都會出現不同程度的陰道松弛。
      指導意見：
      這樣的情況可以考慮及時的康復訓練，或者是借助相應的儀器來訓練，可以得到一定的恢復。如果陰道松弛的比較嚴重，也可以考慮手術治療。
      

      病情分析：
      你好隨著年齡增長，激素水平下降，或者性生活過于頻繁或者多次生產，都有可能引起陰道松弛
      指導意見：
      你好，你可以進行縮肛運動，每天2-3次，每次15-30個。或者進行陰道緊縮術或者使用一些中成藥塞入陰道治療。
      
      以上是對“陰道收緊用什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析。如果陰道松弛影響性生活的話，可以做一下手術。
      指導意見：
      建議月經干凈以后，可以到醫院做一下陰道緊縮術，術后一個月內禁止同房。等恢復好以后，就能夠提高性生活質量。
      

      您好，針對陰道松弛的癥狀，建議您平時可以通過縮陰鍛煉來改善，例如做做骨盆肌肉鍛煉、提肛運動和縮陰運動等，如果松弛得厲害，也可以通過陰道緊縮手術進行治療。