指導意見：
      您好，你這種情況要注意飲食控制，不要吃生冷辛辣刺激性食物，適當鍛煉，增強體質，可以口服中藥調理一下，如濕毒清膠囊等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你說的這個情況我推薦使用三鮮茶，主要配方是藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。
      指導意見：
      將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕，和胃解表，為夏秋季節常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。
      

      病情分析：
      你好！體內有濕氣是造成現代各種慢性病和頑固性病的病因。
      指導意見：
      日常生活中，平時注意脾胃的保養，脾胃好了，可以自動祛除體內濕氣。祛濕排毒效果最好的就是我們常用的薏米紅豆粥。平時也可以多喝荷葉茶，山藥蓮子冬瓜湯等。
      以上是對“想開一些中藥方子，排毒祛濕的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！