健康咨詢描述: 最近總是睡不醒,經常感覺頭痛,一睡就斷斷續續沒有盡頭,上課時候精神也很不好,但是也沒有熬夜之類的,晚上十一二點都已經睡著了,最近兩三天連續做噩夢,醫院離學校太遠了,所以想問一下我這是怎么了呀。。。
你好,根據你講述的這種情況,考慮是睡眠質量不好引發神經性頭痛,平時需要多吃蔬菜水果,要合理飲食,勞逸結合,合理安排自己的學習時間和休息時間,可以吃谷維素,維生素,正天丸進行調理。
你好,根據你講述的情況,最近總是睡不醒,連續做惡夢考慮是睡眠質量不好引發血管神經性頭痛,平時需要多喝水,多吃蔬菜水果,保持心情舒暢,早睡早起,避免過度疲勞,可以吃谷維素,鎮腦寧膠囊進行治療。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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