腰椎增生頸椎增生這種情況是比較常見的。是人隨著年齡增長，骨質發生的退行性改變，是一種自然的病理生理現象。這種情況一般來說不需要特殊治療，往往也不能夠引起臨床癥狀，而且沒有特效的方法能夠徹底治愈。
      

      你好，根據你的描述，考慮是頸椎和腰椎的增生，在你這個年紀是正常的，會有一些增生，如果沒有癥狀，可以不需要處理。有問題可以繼續追問我，希望對你有幫助，謝謝。
      

      所謂的骨質增生一般是因為長期不良生活習慣引起的骨質慢性疲勞過度刺激它而引起的，尤其是有骨質疏松的人更容易引起的，要想徹底治愈只有手術治療為主的，保守治療多數是緩解癥狀個延遲疾病的發展治療為主的，而保守治療首先需要病人要養成良好生活習慣的，適當的藥物治療，局部物理治療，和功能鍛煉為主的。
      
      以上是對“什么方法治療腰椎增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況，診斷比較明確，骨質增生。。
      指導意見：
      腰椎頸椎骨質增生是一種退行性改變，是不可逆的，沒有產生疼痛等癥狀時，可以考慮不處理，主要以平時保護健身為主。
      

      你好;骨質增生患者，除藥物、藥膳治療外，應該配合按摩理療。睡眠時，頸椎病不用枕頭，腰椎病要睡硬板床。要適當地進行功能鍛煉，增加活動量。外用膏藥敷貼可以加強療效，可用金不換膏、骨友靈貼膏(或擦劑)、骨刺膏以及虎骨麝香止痛膏等。。指導意見：頸椎和腰椎增生，可用牽引療法。本病難以根治，多種療法綜合使用，可減輕癥狀，延緩病情發展。因此，要堅持治療。