健康咨詢描述: 今天已經跟骨骨折剛好兩個月了,因為病歷寫六周可以下地,所以我已經下地了十幾天了,開始情況還挺好,前兩天可能是走路太多了,導致我這兩天腳踝下面跟骨上面的位置很痛,我不能走路了
病情分析:
你好,這種情況是正常的,主要是術后關節僵硬引起的,早期活動強度不能太大。
指導意見:
早期的時候應該慢慢的做功能鍛煉,等適應了逐漸增強活動強,不能突然就增加很大的活動量。
我現在只能完全用腳尖走路了,什么時候才不會痛啊,我也有吃藥活血化瘀的那些,也有用一些外用藥,可是我覺得效果真的不大,很害怕
這種情況需要活動關節,關節活動開了才會不疼,吃藥效果不大。
你確定嗎,一邁開那只受傷的腳,不知道怎么落地好,會痛
是的,好多骨折的病人牽涉到關節的都有這種情況。
那你說我應該怎么做
需要做關節功能鍛煉,如果自己不清楚,需要去醫院的康復科咨詢一下,這個鍛煉步驟比較復雜,怎么鍛煉什么時候做哪種鍛煉,需要專業人員指導。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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