健康咨詢描述: 可能是年齡不小了,也可能是因為工作上最近壓力比較大吧,嚴重失眠,記憶力都減退了,已經持續的有一年半了
想得到怎樣的幫助:失眠怎么辦,平時注意些什么?
你好,引起失眠的原因有很多,包括生理因素、心理因素、社會刺激等。根據你的描述,已經屬于嚴重失眠了,建議你到醫院精神科做個詳細檢測,查明原因,對癥治療,效果才會好。
以上是對“失眠算是精神疾病嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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