一般和遺傳、內分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關系。中醫認為和腎虛、氣血虧虛有關系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，引起頭發稀少的原因有腎虛和血虛。伴有腰膝酸軟等癥狀為腎虛。
      指導意見：
      伴有頭暈眼花，面色蒼白等癥狀為血虛。詳細辨證，建議找中醫面診。平時注意補充營養，適當運動，注意休息不熬夜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      分析，根據你的描述你應該是由于脫發引起的頭發稀少的問題。
      指導意見：
      建議，引起的脫發的原因有很多，脂溢性皮炎，長期熬夜，壓力過大都是脫發的問題。
      
      以上是對“前幾年頭發就開始慢慢稀少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！