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有問必答網心理健康科 → 感覺對生活充滿了乏味無趣

感覺對生活充滿了乏味無趣

女 | 20歲 2018-11-28 13:58:24 2人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺對生活充滿了乏味無趣。沒勁。這是怎么回事。會不會得了憂郁癥,總感覺比以前很難開心起來了

醫生回復區

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網友:8042
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2018-11-28 14:00:20 我要投訴

      指導意見:
      根據你的描述,理解你的心情。你現在出現了抑郁的情緒,最近發生了什么事情,讓產生了如此低沉的情緒,能談談嗎。建議你找一個心理咨詢師好好談談,找出你的新的認知,從而改變你目前的困擾。
      

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網友:5205
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2018-11-28 14:07:31 我要投訴

      您好!感覺對生活沒有興趣,還不能確定是抑郁癥,是不是工作生活壓力太大,或情感方面遇到了挫折引起的低落情緒?建議自我調整放松心情,減輕壓力,堅持運動,如果自己調整,沒有效果,可以尋求心理咨詢機構的幫助。
      

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