我這兩天，一直失眠，就是早就躺在床上了
女 | 20歲 2018-11-28 11:24:07
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健康咨詢描述： 我這兩天，一直失眠，就是早就躺在床上了，但是，折騰3個小時就是睡不著，特別困，但是就是睡不著，連續兩天每天都接近3點睡覺，但是白天能睡著，這和視疲勞有關嗎？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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