健康咨詢描述: 最近1個月,記憶力明顯減退,兩個數字都需要看3次才能記得,剛剛發生的事也有時候記不得了,也沒有發生外傷,睡眠也可以,請問是什么原因造成的,謝謝
你最近一個月記憶力明顯下降,很有可能是精神心理因素引起的。心情煩躁,焦慮不安的情況下,容易出現注意力不集中,記憶力下降的情況。你對這方面過于關注,也會導致心情煩躁,記憶力下降。嘗試著讓自己放松下來,積極參加體育運動。
人的記憶力和情緒狀態關系比較密切,當心情不好的時候,尤其是煩躁不安的情況下,容易出現記憶力下降。想想最近有沒有發生哪些對你有影響性的事,造成你情緒波動比較大。也可以去醫院神經內科或精神心理科做個檢查,可以吃一些安神補腦液之類的藥。
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