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后腰兩邊，用拳頭按是疼的

女 | 30歲 2018-11-28 10:23:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 后腰兩邊，用拳頭按是疼的，就算站立也會有長時間彎腰后的感覺，酸疼，

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:54:19 我要投訴

      你好，這種情況考慮是腰肌勞損的現(xiàn)象。腰肌勞損主要是由于長期慢性損傷引起的，比如久站久坐，長期從事重體力勞動等等。建議避免不良姿勢，適當?shù)倪M行腰部的活動，也可以做一些按摩理療，促進恢復。
      

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