您好，1.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。2.注意紫外線防護。3.注意房屋裝修造成的污染。4.保持愉快的心情。5.宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      病情分析：
      你好，在飲食上盡量清淡些，忌食辛辣刺激和含維生素c較多的食物，忌食煙酒。
      指導意見：
      你好，保持良好的心態，避免各種外傷，適當的鍛煉增強免疫力，衣服要柔軟舒暢吸汗的等。
      

      年齡比較大的老人，現在免疫力也開始下降，不如從前，得上了白癜風更是不如年輕人會好的快，只有加速的擴散，所以這更要在飲食上面增加營養，心情也是，要開朗，像你奶奶這樣經常鍛煉身體是好的，經常這樣可以增加免疫力，對抗病魔。
      
      以上是對“老年人得了白癜風應該如何護理才好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者在日常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，這對疾病的治療都是有一定的幫助。
      希望能給您得到解答，祝白癜風患者朋友早日獲得康復！
      

      老年人白癜風患者要注意根據溫度變化及時增加衣物，避免感冒。冬季氣候寒冷，感冒、咽炎等疾病容易發作，會影響白癜風患者的身體健康和病情恢復。平時要做好保暖防寒工作，適當參加體育鍛煉，增強自己抵抗疾病的能力。在運動的時候要注意不要著涼，出汗之后及時更換干凈的衣物。
      

      老年人得了白癜風平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療，以健康的心態配合疾病的治療。