首先建議你做一個放射線的檢查，看看有沒有骨質增生，或者是外傷所引起的骨折，如果沒有骨折的話，單純的骨質增生他有可能會造成根骨的滑囊炎，那么建議你注意休息一般7到10天后癥狀可以逐漸的緩解，但是要穿寬松后腳跟比較軟的運動鞋，這樣可以有效的減少復發。疼痛嚴重可以口服活血止痛膠囊。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您服務。根據你的描述。你腳后跟疼。是骨質增生引起的。
      指導意見：
      建議注意休息。選擇平底舒適的鞋子。睡覺前用溫水泡腳。局部采用推拿按摩等理療措施。
      

      結合你目前描述，考慮跟骨骨刺引起筋膜炎可能，急性疼痛期建議加強休息，避免劇烈活動，適當口服非甾體抗炎藥如西樂葆等及外用扶他林等緩解疼痛，適當口服活血化瘀藥物，或封閉注射治療，后期疼痛緩解適當痛點按摩及熱敷等處理，如果癥狀緩解不明顯，建議進一步就診明確及治療，門診隨診。
      
      以上是對“腳后跟長骨刺怎么治療?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      據你所講的病史提供的情況，腳后跟長骨刺一般是需要到當地的醫院里面去做封閉治療和小針刀治療，如果效果不好的話再考慮直接手術切除。
      

      病情分析：
      您好，骨刺可以去中醫院做小針刀治療，日常需要補鈣，維生素D，日常可以每天晚上泡泡腳，按摩按摩腳底，促進血液循環。也可以外敷中藥，貼膏藥，但是小針刀治療效果好一些的，再加上日常注意，慢慢的就會好些了。祝您生活愉快！
      指導意見：
      日常要多曬曬太陽，骨刺首先是骨質疏松缺鈣引起的，每天晚上睡前喝半斤牛奶，日常補鈣，
      

      你好，根據你的描述， 目前的治療措施有理療、推拿、針灸、按摩、封閉、牽引等都在一定程度上能起到活血化瘀、鎮痛等作用，建議的話平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷燙洗下，可以口服點非甾體抗炎藥物治療，多穿厚底軟鞋。