你好，你可能是乳腺增生導致的乳腺腫塊，脹痛，需去醫院婦科或普外科做B超明確，可以先藥物治療，必要時手求治療。建議，一保持良好情緒狀態，少生氣，二口服乳消癖，VE，逍遙丸，持續20天，三個月后復查，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黃豆，雞鴨的皮，內臟及脖子雌激素較高，多鍛煉身體，少熬夜，提高自身抵抗力
      

      你好，考慮乳腺增生。是乳腺組織的退變，與內分泌功能紊亂密切相關。本病好發于中年婦女，青少年和絕經后婦女也有發生，常表現為乳房疼痛和乳腺摸到結節，平時注意調整心態，緩解壓力，生活作息規律，就可能逐漸緩解。可以適當應用抗乳腺增生藥物，定期檢查。
      

      病情分析：
      你好，末次月經是什么時候，是靜前期乳房脹痛嗎？可以到醫院就診
      指導意見：
      建議保持良好的心境，不生氣，按時作息不熬夜，可以熱敷患處，口服逍遙丸等或遵醫囑
      
      以上是對“這幾天乳頭一碰就疼，乳快也是一碰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！