你好，這種情況考慮可能是由于受風著涼引起。但是不排除是其他病變導致的。建議您近期不要進行劇烈的活動，并且要注意局部的防寒保暖。可以去一個比較正規比較大的醫院進行就診。
      

      出現這種疼痛有可能是長時間的異常受力引起的，可以通過物理治療的方式治療，比如針灸理療按摩等方式是比較常見的，然后也可以適當的熱敷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮可能是局部肌肉損傷之類的，不能確定，建議你去醫院進一步檢查一下。
      指導意見：
      建議你可以去醫院進一步檢查一下，明確疼痛原因，根據你的描述考慮可能是局部肌肉損傷，建議注意保暖，和休息，給予活血止痛膠囊之類。
      
      以上是對“肩膀兩邊疼，肩膀抬不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！