指導意見：
      你好，根據你所說的情況，首先。自己不要太過于去多想，并且你會出現這樣的心理也是由于之前出現的恐懼心理，那么建議你最好是能夠放松心態并且要相信自己。
      

      你今年的年齡是12歲每一個人的發育階段是不同的，每一個人的身體法律也是不一樣的，這種體育課當中有一些是最基本的要求，你只有達到這些要求，體育成績達到及格就是可以的，沒有必要跟著前面的人跑一樣的快的速度，這樣會造成你的體力不支，出現身體的損害。
      

      你好！很高興為你服務。根據你的描述，你的體力不可以這樣運動。會影響身體健康的，你可以和老師說明一下，看看怎么改善，得提出來的。不能硬撐的，身體會受不了的。我的建議是不是能幫到你
      
      以上是對“跑完2圈肚子痛，一圈250米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你是每次都會有類似癥狀嗎，你平時都有鍛煉的習慣嗎還是害怕有考核而恐懼呢？如果不舒服及時和老師說情況特殊老師也不會為難你的。可以有自己的節奏可能也是想像那些人一樣如果一次不行平時多散步鍛煉基本功，