你好，根據你說的情況，可以口服扶他林，熱敷，配合烤電等理療，效果不錯，如果持續不好，建議再到醫院花錢拍個片子，希望我的意見對你有幫助！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
      

      你好，通過你的詳細描述為用力較大引起疼痛，已經兩個月左右，考慮韌帶拉傷建議局部熱敷烤電微波治療建議口服活血止痛膠囊，希望對你有幫助啊。
      

      你好，很高興回答你的問題，由于用力過大導致您的肩膀和手腕損傷，除了用藥之外，你應該多注意休息，如果出現腫脹肚子疼，建議您到醫院去進一步的系統檢查
      
      以上是對“用力過大，導致手腕和肩膀疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況考慮是由于關節部位外傷以后，局部固定不良，恢復的差。
      指導意見：
      我建議你需要帶一個護腕保護腕關節。肩關節也需要做保護。可以局部應用活血化瘀藥物治療，熱敷理療治療。可以口服沈陽紅藥治療。