能夠理解你的感受，壓抑，煩躁，人的情緒是受想法影響的，可能你的想法此時比較消極負面，所以會有些情緒出來，如果能夠讓自己的想法積極向上，那么你就會有積極的情緒。
      

      你好，心情不好，有人也不一定是遇到什么讓自己不開心的事，就比如說好多心理問題，并沒有什么原因會導致發病，可以自我調整，也可以通過心理咨詢來調整
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一定程度的抑郁癥的癥狀，建議馬上在家人的陪同下，去當地醫院心理科看醫生，醫生會根據你的實際情況和檢查的結果進行治療的。
      
      以上是對“莫名心情好煩躁，很壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！