您好，如果是要多次上廁所的話，建議您可以少喝點水，多吃點蔬菜，水果用來保證身體的營養，可以逐漸的克制上廁所時間，要保持放松。
      

      病情分析：
      您好，您目前是經常去廁所，應該是尿頻，尿常規已經正常十多天了，
      指導意見：
      建議，最好去醫院檢查膀胱收縮??？可以口服匹得莫得顆粒，每次一代，每天倆次，連續口服倆個月。平時注意衛生，忌口辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。