頭發性質跟遺傳有一定的關系，還有可能跟日常飲食的結構有關，平時的飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多補充優質蛋白質之類的食物，可以吃一些核桃，芝麻，黑米，黑豆等營養頭發的食物，頭發不要洗得過勤，可以選擇溫和的洗發露清洗，避免染發和燙發。
      

      病情分析：
      發為血之余，所以頭發的生長是以血液的盛衰為基礎進行的。
      指導意見：
      所以這種情況下應該進行相關的飲食調整，一般可以多吃何首烏人參等藥物幫助改善。