你好，像你這種情況建議你節制性生活，平時注意加強體育鍛煉，多吃一些補腎的食物，像紫色類，堅果類食品及豆制品海產品等，口服一段時間的六味地黃丸，盡量減少辛辣刺激性食物，
      

      根據你的這種描述情況，建議平時堅持鍛煉，增強體質，避免頻繁的性生活。平時飲食清淡忌辛辣刺激性的食物，必要時可以口服中成藥物治療。
      

      你好，首先不要有心理壓力，心理負擔，建議放松心情，加強體育運動，增強體質，，戒除不良的壞習慣。一般情況下都會有所改善的。。
      
      以上是對“腎虛，四肢無力，頻繁性生活，感覺勞累過度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你說的問題，你這個屬于同房過多導致的
      指導意見：
      建議你最近一段時間清心寡欲，如果癥狀沒有改善，建議你啊檢查一下，然后對癥治療和用藥