這種情況與你壓力過大等有關系的，平時一定要注意避免勞累，避免受涼，保持平和的心態，保證充分的休息和充足的睡眠，還應該注意飲食溫軟易消化，不吃辛辣生冷寒涼的食物。
      

      月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用，如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經期間應盡量少吃，在經期之后可以適當吃些。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，只要你月經期間沒有吃寒冷的食物，沒有吃刺激性的食物，應該問題不大
      指導意見：
      你好，正常的月經期為3到7天，只要你陰道見血不超過七天就沒有問題，月經期間避免劇烈活動
      以上是對“來大姨媽期間吃熱性水果再加上壓力大之類的導致延長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的情況描述，工作環境，自身身體狀況，氣候，情緒等都可能影響月經。
      指導意見：
      建議您注意經期衛生，保持心態平和，不要吃辛辣油膩刺激性食物，不要吃生冷，要注意休息，勤換衛生巾。