你好!根據你描述的情況考慮睡眠不足或受涼感冒引起的身體不適,建議及時到正規醫院就診,在??漆t生指導下查明原因,對癥治療,期間注意休息,避免勞累,合理膳食,營養均衡。
你好,根據描述,最近嗜睡,人正常睡眠7到8小時,超過8小時對于身體沒有正向的好處,反而有時睡覺越多越感覺疲勞,建議選擇適合自己的運動項目,調理飲食,合理安排作息時間。祝開心!
以上是對“最近幾天嗜睡癥狀,一直瞌睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食方面要做到規律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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