腰椎間盤突出癥要嚴格的臥床休息，他主要就是隨和扎破纖維環引起的神經的癥狀，有坐骨神經痛一般嚴格臥床休息半個月局部熱敷，多數都能緩解，但是容易反復發作，即使吃中藥也不可能不復發，這要求你平時注意生活細節。背重物，扛重物，拎重物。
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出癥的癥狀，是由于突出的腰椎間盤壓迫到坐骨神經所導致，這個情況，從中醫上來分析，屬于痹癥的范疇。
      指導意見：
      這個情況，建議你可以到當地中醫院的針灸科就診，進行一段時間的中醫針灸、穴位注射、腰椎牽引等治療，應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂！
      

      你好;中醫治療輕度腰椎間盤突出癥，治療方面可考慮可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療。腰椎間盤突出的治療：不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右
      
      以上是對“中醫治療輕度腰椎間盤突出癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！