你好，根據你的描述，你的胃疼持續將近四個小時。平常不知道有沒有這種情況。這次疼痛是因為吃了涼的東西還是別的原因，如果規律性的餐前及夜間疼痛有可能是十二指腸潰瘍等。餐后疼有可能是胃炎等。建議你規律進餐。不要吃生冷及刺激性的食物。.

      指導意見：
      您好，根據您的情況描述，胃痛考慮您有胃炎或者消化性潰瘍的可能，這是最常見導致出現您這些癥狀的消化系統問題。建議您應該盡快到當地正規醫院消化內科就診，做一下胃鏡檢查和碳呼氣試驗，看看有沒有胃炎、消化性潰瘍和幽門螺桿菌感染的情況，然后可以在醫生的當面指導下規范服藥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，建議你可以去醫院檢查一下胃鏡，
      指導意見：
      檢查胃鏡看看有沒有異常，比如胃炎或者胃潰瘍，根據檢查結果對癥治療的，保護胃粘膜藥物
      
      以上是對“胃一直一窩一窩的疼，不是一陣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，考慮多是飲食不當導致的急性胃腸炎，注意胃部保暖，可以吃點三九胃泰。
      指導意見：
      另外，你的情況，也有可能是胃炎引起的胃部疼痛的癥狀，口服胃炎顆粒和蘭索拉唑膠囊治療，少吃多餐，多吃流質食物，如牛奶小米粥等祝，你早日康復
      

      病情分析：
      胃痛一般是不注意飲食導致消化不良或胃炎、胃潰瘍等導致的，當然也不排除受寒的原因。
      指導意見：
      建議平時需要注意飲食，避免辛辣刺激的食物，保持良好的飲食與生活習慣，必要時可以在醫生指導下使用一些抑酸劑與胃粘膜保護劑治療。