髖關節置換術后三個月內，應加高廁位或使用坐便器，使如廁時膝關節的位置保持在髖關節以下水平。站立或坐時身體向前傾斜幅度不能超過90°，即避免彎腰動作過大，彎腰時雙手最好不要超過膝關節。
      

      病情分析：
      手術后不要過分活動,當動則動,應穿低跟的軟底鞋,適當野外散步,郊游和室內工作,而不應過多爬山、上下樓、跑步,最好采用不會增加關節負荷的運動如游泳、太極拳和慢操
      指導意見：
      六周之內不建議做下蹲以及穿鞋、穿襪等動作；手術六周后，穿鞋、穿襪、散步和慢跑步、游泳等行為都可以進行。如果有些患者不放心，認為術后六周太早，也可以推遲到三個月后；
      

      病情分析：
      你好，全髖關節置換術在臨床上見到的全髖關節置換術的病人還是非常多的，比如說重度的股骨頭壞死，局部的腫瘤。
      指導意見：
      需要囑咐病人盡早的下地活動。再就是需要應用一些抗凝的藥物來預防血栓是非常重要的，再就是對于這樣的病人早期在床上的時候需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流利于消腫。注意傷口的清潔。
      
      以上是對“從4米高的樓梯上摔下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！