你好，男性的精子每毫升不低于2千萬，如果低于2千萬就歸為少精子癥，常見原因精索靜脈曲張，隱睪，生殖道感染等所致。建議你明確病情對癥處理。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況分析，如果男性少精，這種情況導致的原因可能與患生殖方面疾病有關系的。
      指導意見：
      比如患有精索靜脈曲張，精囊炎，前列腺炎，睪丸炎等疾病都會引起精液不正常的，所以需要查明病因結合病因治療，平時建議飲食方面可以多吃些含鋅的食物。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務，根據你的描述，少精需要檢查睪丸發育，輸精管有沒有阻塞？
      指導意見：
      你好，你作息規律，不要長期熬夜，不要接觸有害物質，戒煙戒酒，口服黃精贊育膠囊。
      
      以上是對“男人少精吃什么？男人少精吃什么幫助恢復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果出現少精或者弱精癥，那么就會影響受孕的，最好吃藥調理。
      指導意見：
      如果通過吃藥不能緩解，那么最好還是考慮做試管嬰兒吧，放松心情，調整好心態。正確面對。
      

      病情分析：
      你好，如果是確診精子少，那需要吃生精片。多吃高蛋白的食物。
      指導意見：
      不要穿過緊的內衣，內褲，要穿棉內衣，戒煙戒酒。放松心情，另外，積極的鍛煉身體。
      

      少精癥患者應該多吃富含鋅硒的食物或產品，對改善精子效果最好。食物比如生蠔、瘦肉、核桃、花生等，產品建議服用四代蛋白鋅硒咀嚼片，及時補充蛋白鋅硒有助于增加精子數量，提高精子質量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。