你好，通過你的描述，這種情況考慮是腰肌勞損的可能性比較大
      指導意見：
      也不排除是腰椎間盤的問題，建議你去正規醫院骨關節科找大夫親自看一下，平時注意保暖休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，主要是得了腰椎病而引起的不適了。
      指導意見：
      建議你可以到醫院理療科做下理療改善下癥狀，平時應注意要適當運動，避免久坐久立，勞累過度。
      
      以上是對“腰酸痛已經有兩個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！