考慮是神經性疼痛，建議口服甲鈷胺、維生素b1進行營養神經治療。急性期飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      通過您的描述，這種情況考慮是由于關節炎癥而引起的典型表現，這種情況也不排除肌肉拉傷的可能性，需要積極的進行詳細的檢查診斷之后再進行藥物治療。

      病情分析：
      你好，你這種情況屬于局部軟組織或者關節損傷造成的，建議慢慢調節適當的治療就可以了。
      指導意見：
      你不要過于擔心，建議適當的口服萬通筋骨片、炎痛喜康、舒筋活血片一塊治療，同時外用正骨水幫助緩解癥狀比較好。
      以上是對“膝蓋和手肘同時火辣辣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！