考慮是頸椎病導致的，建議做個頸椎磁共振檢查明確診斷，可以口服頸復康顆粒配合頸椎牽引，理療，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免頸部的過度活動，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高。
      

      您在脖子后面摸到的凸起，屬于正常的脊柱結構，叫做棘突，尤其是第七頸椎的棘突，因為比較粗大，所以摸上去凸起比較明顯，特別是比較瘦的人，長時間低頭的人，摸起來更加的明顯。出現疼痛，考慮是輕微無菌性炎癥的表現，或者是輕微頸椎病的表現。
      

      您好，根據您的描述，您說的這種情況骨頭突出，這是屬于正常的頸椎生理結構。您目前多考慮是頸肩綜合癥，由于經常低頭等不良的習慣導致，建議您平時適當按摩頸部癥
      
      以上是對“就是脖子后面骨頭突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況來看，與平時經常玩電腦，玩手機，保持一種姿勢有關。
      指導意見：
      建議：這種情況，可以平時多活動頸部，做頸部運動，也可以通過按摩理療調理治療。