健康咨詢描述: 我老公40歲,晚上經常失眠,白天沒精神打盹,最近心臟也不太好,房事上更是下降,壓力太大,想問問是什么病,吃什么藥
你好,根據你的表述,失眠是由多種因素導致的,比如生活事件,各種壓力,身體狀況等等,建議學會放松自己,緩解各方面的壓力,平時一定要加強鍛煉,增強體質,增強身體的免疫能力,注意調整好作息時間,按時作息,養成良好的生活規律,先去正規醫院檢查一下心臟的問題
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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