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睡眠問題，八九點睡，半夜一點到兩點就會醒

女 | 24歲 2018-11-27 02:03:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡眠問題，八九點睡，半夜一點到兩點就會醒，一直翻來翻去睡不著，下半夜基本就時候翻來翻去，睡覺也累，腳特別酸

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節(jié)、乳腺結節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:08:03 我要投訴

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，我覺得睡覺的時間呢，可能是有點早。我不知道你從事什么工作的，但無論如何建議你合理營養(yǎng)，加強鍛煉身體，發(fā)展自己的業(yè)余愛好，愉悅心情。只有心情舒展了，睡眠才不成問題。如果覺得身體有病就請你到醫(yī)院進行診斷治療，也可以請中醫(yī)進行綜合的調(diào)理。
      

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