你好，月經提前或者是延遲一周都屬于正常的，如果上個月睡眠不好有可能影響月經，建議你這個月沒有問題的情況下，一定要調整過來，使月經恢復正常。

      病情分析：
      你好，休息不好也會影響月經。情緒也可以影響，還有受冷，勞累，都有影響
      指導意見：
      早起早睡身體好，放松心情，適當運動。月經推遲7天內都屬于正常。祝你健康。

      病情分析：
      您好，根據您的描述，月經也會隨人的心情或高度緊張而引起月經不調。
      指導意見：
      建議您，如果有正常性生活史最好買個早孕試紙測試一下看看，如果不是懷孕可以再等等放松心情，不要熬夜。
      
      以上是對“月經推遲了四天了，上個月二十二號來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！