你這個是手淫過多引起來的，因為你手淫多了，會導致腎虛，就會出現陰莖的勃起困難。腎主骨生髓通于腦，所以就會導致你的記憶力下降。建議可以吃點補腎的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況考慮是由于長期手淫引起的腎虛。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態，平時注意個人衛生，戒掉手淫，調理好飲食及作息，避免熬夜及勞累，可以服用金匱腎氣丸調理。
      
      以上是對“手淫119次，現在硬起來是軟的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！