你好很愿意為您解答，根據你的描述可以喝一些熱的紅糖姜水有良好的效果，消除緊張和顧慮，保證足夠的休息和睡眠，規律鍛煉，疼痛不能忍受時輔以藥物治療。
      

      大部分女性痛經的原因主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。前列腺素含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。少部分是因為子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等引起。可服用nsaid類藥物（解熱鎮痛藥）抑制前列腺素合成達到鎮痛效果。
      

      病情分析：
      你好，如果您出現了月經期間腰腹疼痛，當然首先要考慮是痛經的原因導致的，需要進一步檢查明確具體的病因。
      指導意見：
      如果您出現了痛經，首先要排除，是不是由于炎癥或者是由于子宮內膜異位癥等原因導致的。所以最好還是檢查白帶常規檢查盆腔彩超看看。
      
      以上是對“本人來月經的時候腰腹部痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，來月經期間腰腹疼痛是比較正常的，這樣的情況和子宮充血壓迫到腰腹部導致的放射性的疼痛有直接的關系的。
      指導意見：
      建議要注意經期的護理，做好保暖，合理的飲食，不要有過大的壓力，增強體質，不要吃有刺激性的食物為好的，有利于身體的恢復。同時要注意休息，不要有過度的活動量為好的。
      

      病情分析：
      按你上面說是的情況，初步考慮你是有痛經的癥狀，需遵醫囑服用藥物調理
      指導意見：
      建議平時要注意合理飲食，避免辛辣刺激性食物，忌冷飲，注意保暖，目前癥狀可以服用654-2片和元胡止痛片調理