你好，一般外陰白斑指出現在婦女陰部皮膚的白色斑塊，可向兩下肢內側，會陰，肛門蔓延，包括外陰鱗狀上皮細胞增生，外陰硬化性苔癬，硬化性苔蘚合并鱗狀上皮細胞增生等，建議去正規三甲醫院確診對癥治療，平時注意保持外陰清潔干燥，禁用肥皂，避免搔抓，忌辛辣及過敏食物，衣著透氣、寬松，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況外陰白班，可以上網咨詢一下。
      指導意見：
      建議放松心情，注意勞逸結合，不吃辛辣刺激性食物，局部不要撈抓，避免感染，加強營養。