根據你的描述舌背黏膜表面有許多小突起,稱舌乳頭，一般這種情況多不用處理，多喝水就行了。如果舌頭疼得利害，可以把西瓜霜噴在創面上，一天可用數次。另外，宜飲食清淡,因刺激性食物會對舌頭有刺激作用，食物避免過熱，以溫涼為宜。
      

      病情分析：
      根據的描述和提供的效果照片看，目前照片看得并不清楚
      指導意見：
      這種情況一定要多注意休息，避免食用太過于辛辣和刺激性的食物，多吃清淡，有蔬菜瓜果。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你的這種情況，考慮和飲食有關系
      指導意見：
      建議你平時清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，對舌乳頭有損傷，長時間的話對身體不利
      
      以上是對“剛剛伸舌頭發現舌頭上長了些點點（”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！