你好，根據你的情況分析，長期自慰容易導致生殖系統炎癥，造成不孕不育。從心理上重視可以戒掉。注意要多參加戶外活動鍛練身體，分散這方面思想的注意力，不累不上床睡覺，早上醒來馬上起床不賴床，不看有關黃色書籍和視頻等，避免辛辣食物，不穿過緊身衣褲減少皮膚刺激。
      

      病情分析：
      你好，跟你所描述的情況下，倒是不至于引起死精，但是容易影響精子的成活率，以及活動度
      指導意見：
      個人建議，最好減少這種自慰的頻率，長期這樣的話，有可能會引起陽痿早泄的一些癥狀
      
      以上是對“長期自慰會導致死精嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期頻繁過度手淫，危害特別大，可以導致男性腎虛，無精少精，因為早泄，陰莖短小，此外還有可能導致泌尿系統感染等，從而導致死精
      指導意見：
      且手淫一旦成癮就很難戒除，其對心理上的危害也是不容忽視的，比如它可以讓人精神萎靡、意志薄弱等，還會影響人的智力。因此建議您轉移興趣點，多做戶外活動，靠個人意志力戒除手淫