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請問如何瘦小腿,小腿很粗其他地方都比較細

女 | 24歲 2018-11-26 18:28:07 3人回復 來自

健康咨詢描述: 請問如何瘦小腿,小腿很粗其他地方都比較細,想通過運動的方法瘦,想問醫生有什么動作適合,已經做過墊腳的動作好像并不適合我

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張大偉
張大偉 長春市人民醫院   副主任醫師 擅長: 乳腺癌,乳腺增生,甲狀腺囊腫,甲狀腺癌,毒性結節性 幫助網友:29868
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2018-11-26 19:18:22 我要投訴

      這種情況來說還是應該通過一些有氧運動的方式去改善,因為這種情況主要是應該通過這方面去調解,而有氧運動是減肥的最好辦法的。
      

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫院   主治醫師 擅長: 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關節炎等 幫助網友:18257稱贊:5
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2018-11-26 18:42:01 我要投訴

      病情分析:
      根據描述和提供的相關信息看,瘦小腿大部分肌肉是因為天生造成的
      指導意見:
      所以像這種情況是多做形體的訓練,可能效果比較慢,但是還是有一定效果,再就是選擇手術治療。
      

王麗萍
王麗萍 黃岡職業技術學院附屬醫院   副主任醫師 擅長: 神經衰弱,神經官能癥,頭痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 幫助網友:29471稱贊:74
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2018-11-27 08:44:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個局部的減肥其實是最難的,運動的話并不能減肥的,只是可以讓形體重塑,我如果走路或者是跑步的話那應該減不了小腿的
      指導意見:
      所以我只能告訴你在這方面我沒有經驗,如果可以的話你倒是可以練習一下倒立,看你的營養是不是能夠向其它位置轉移一些,謝謝
      
      以上是對“請問如何瘦小腿,小腿很粗其他地方都比較細”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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